Диетичекая творожная запеканка

Диетичекая творожная запеканка

Рецепт вкусной творожной диетической запеканки без муки, манки и прочего...

Понадобится:

💠 Нежирный творог – 500 г;
💠 Яйца – 4-5 шт. (в зависимости от размера);
💠 Мёд – 1 ст.л. (можно использовать его заменитель);
💠 Изюм – по вкусу;
💠 Щепотка соды.

Готовим:

1. Взбейте белки до пиков.
2. Желтки соедините с растертым творогом, медом, щепоткой соды, распаренными сухофруктами или с кусочками фруктов. Перемешайте творожную массу.
3. Аккуратно соедините творог и белки, выложите в смазанную форму и выпекайте при 190-200 градусах на протяжении 25-30 минут.

Секрет именно в крепко-взбитых белках и в том, чтобы их аккуратно ввести в творожную массу, не разрушив структуру ☝

Приятного аппетита!

Читайте по теме
  • Тирамису (правильное питание) Тирамису (правильное питание)
    Хочу предупредить, что от оригинала конечно десерт далёк, но зато все ингредиенты полезны, а творожный вкус желе со вкусом кофе добавит разнообразия в наши пп-шные дни.
  • Шоколадный кекс Шоколадный кекс
    Когда Вы на правильном питании и хочется чего-нибудь вкусненького, шоколадный кекс из правильных продуктов - отличный способ себя побаловать!
  • Ягодно-творожный десерт Ягодно-творожный десерт
    Для сладкоежек специальный рецепт пп десерта.
  • Сырники в духовке Сырники в духовке
    Ну вот наконец-то дошли руки до себя любимой 😍 Очень вкусные сырники в духовке, готовятся 20 минут 🙏🏻🍓😍❤
  • Творожные пирожные без выпечки (правильное питание) Творожные пирожные без выпечки (правильное питание)
    Теперь по ночам я не пеку капкейки, а катаю творожные пп пирожные 😋 Очень вкусный и нежный десерт для тех, кто следит за питанием 🍥